Bewegen met Geert VOORAF INSCHRIJVEN

Bewegen met Geert VOORAF INSCHRIJVEN

 

'Zitten is het nieuwe roken', dat heb je zeker al eens gehoord. Regelmatig bewegen is een absolute must voor onze gezondheid, goed tegen allerlei letsels. In deze oefensessies wordt een mix aangeboden van lenigheid-, kracht- en stretchoefeningen.
Niets hoeft, alles mag en op je eigen niveau.
Deze workshop is geschikt voor alle actieve 55-plussers die in het dagelijkse leven nog vlot kunnen bewegen. Wat heb je nodig?·
- sportkledij
- een turn- of yogamatje
- eventueel een flesje water

Bron: UiTinVlaanderen.be

Waar
dienstencentrum Het Schoppeke
Kanunnik Davidlaan 25, 2500 Lier
51.1293124 - 4.5659904
Wanneer
08/12 in 10:00
22/12 in 10:00
Organisatie
Dienstencentrum Het Schoppeke
Prijs

€ 1,5

Kansentarief voor UiTPAS Lier: € 0,3

Basistarief: 1,50 €
Reservaties
Telefoon: 03/283.48.88
Contact
dienstencentra@lier.be
Thema
Fitness, gymnastiek, dans en vechtsport
Trefwoorden
senioren lier




Aantal reacties 0
Schrijf als eerste een reactie