Pilates met Magda op donderdag

Pilates met Magda op donderdag

 
 

Pilates is een methode om je lichaam in vorm te brengen en zorgt voor sterke spieren, een betere houding, souplesse en balans. Tijdens de Pilates les trainen we ons krachtcentrum, ons natuurlijk "corset", dit hebben we ook nodig om in het dagelijks leven op een veilige manier te bewegen. In combinatie met een goede ademhaling is dit een unieke Body&Mind ervaring.OPGELET: breng zelf je matje mee!

Deze unieke formule van rek-en strekoefeningen is meer dan negentig jaar geleden ontwikkeld door Joseph H. Pilates, en heeft steeds meer succes, veel dansers en acteurs zeggen dat ze hun sterke, soepele lichaam aan deze methode te danken hebben. Het gebruik van de geest bij het beheersen van de spieren maakt dat deze les een unieke Body & Mind ervaring is.



Op maandag- en donderdagavond en woensdagmorgen.

Waar
SAL St Aloysius Lier
Kolveniersvest 24, 2500 Lier
51.1328174 - 4.5670188
Wanneer
  • Donderdag van19:00tot20:00
Contact
el.ritmo@enciende.be
Telefoon: 0476733406
Thema
Fitness, gymnastiek, dans en vechtsport
Trefwoorden
Bevestigd2020, noDanspunt
Links
www.enciende.be




Aantal reacties 0
Schrijf als eerste een reactie