Pilates is een methode om je lichaam in vorm te brengen en zorgt voor sterke spieren, een betere houding, souplesse en balans. Tijdens de Pilates les trainen we ons krachtcentrum, ons natuurlijk "corset", dit hebben we ook nodig om in het dagelijks leven op een veilige manier te bewegen. In combinatie met een goede ademhaling is dit een unieke Body&Mind ervaring.OPGELET: breng zelf je matje ...
Ben je al eens in een provinciaal overstromingsgebied gaan wandelen? Vaak liggen ze verscholen in stedelijk gebied. Je vindt er geen massatoerisme; alleen stilte en de rijkdom van de natuur! Waar er ruimte voor water is, richt de provincie op haar grondgebied overstromingsgebieden in. Niet alleen in Lier dus. Door de toename van verharde oppervlaktes in combinatie met intensieve regenval ...
Ben je al eens in een provinciaal overstromingsgebied gaan wandelen? Vaak liggen ze verscholen in stedelijk gebied. Je vindt er geen massatoerisme; alleen stilte en de rijkdom van de natuur! Waar er ruimte voor water is, richt de provincie op haar grondgebied overstromingsgebieden in. Niet alleen in Lier dus. Door de toename van verharde oppervlaktes in combinatie met intensieve regenval ...
Wil je tegelijkertijd sporten en toch een partygevoel hebben? Kom dan naar onze lessen op maandag- en donderdagavond (opgelet: 2 verschillende locaties) Zumba Lier is synoniem voor fun en sfeer! Je hoeft niet te reserveren maar kom op tijd als je nog geen beurtenkaart hebt gekocht (of later een nieuwe moet aankopen) want je moet je beurtenkaart laten knippen voor aanvang van de les en niet ...
Een aangename fietstocht van 26 kilometer langs waterlopen en projecten in Lier, Duffel en Kontich. Onderweg kom je meer te weten over hoe de provincie Antwerpen de buurt probeert te beschermen tegen wateroverlast. De provincie Antwerpen heeft fietsroutes uitgestippeld met water als centraal thema. Niet zo verwonderlijk: als grootste waterloopbeheerder kent de provincie de waterlopen als haar ...
Dit straatbegijnhof is ontstaan omstreeks 1200 en vormde vanaf 1259 een afzonderlijke parochie. Het huidige begijnhof vormt een miniatuurstad, omgeven door bakstenen muren en toegankelijk via vier poorten. In de jaren negentig werd het prachtig gerestaureerd en in 1998 werd het opgenomen op de Unesco-lijst van Werelderfgoed. De tuin is doorlopend te bezichtigen, de kerk enkel op afspraak. Het ...
De boerderij heeft tal van dieren. De gewone boerderijdieren als: varkens, geiten, kippen, koeien, konijnen, schapen, paarden, ezels, ... Ook een bijenhal en insectenhotel. Maar ook exotische types als: alpaca's, walabi's, struisvogels, emoe en een wolvarken.
Tuinbouwbedrijf Vercammen zijn 2 enthousiaste broers die zich gespecialiseerd hebben in het telen van een uitgebreid assortiment aan vollegrondsgroenten en het selecteren van kwaliteitsfruit, plantgoed en chrysanten. Meer info vind je op onze website.
