Pilates is een unieke formule van rek-en strekoefeningen, een bewegingsmethode, ontwikkeld door Joseph Pilates (1880 - 1967). Pilates zorgt voor sterke spieren, een betere houding, souplesse en balans. Per beurt = 10 euro - 10 beurtenkaart = 95 euro Proefles op donderdag 3 september aan 5 euro voor nieuwe beginners!
Op een superleuke manier werken aan je conditie! Dat kan bij onze toffe Zumba Lier groep: al sinds april 2009 een vaste waarde in de Lierse binnenstad. Facebookgroep "Zumba Lier"
Op een superleuke manier werken aan je conditie! Dat kan bij onze toffe Zumba Lier groep: al sinds april 2009 een vaste waarde in de Lierse binnenstad. Facebookgroep "Zumba Lier"
Door middel van zachte bewegingen en aanrakingen samen met je baby tot rust komen en leren bewuste aandacht voor je kind te ontwikkelen. De spieren van je baby gaan versterken, je gaat de ontwikkeling en zintuigen stimuleren, het gevoel van veiligheid en de binding verhogen,... Kortom een ideaal moment tussen ouder en kind met vele voordelen. Je bent welkom met je baby in de groep vanaf 5 ...
Wil jij soms een vlieg zijn in het kinderdagverblijf ? Mis jij het om eens met andere ouders te babbelen over het jonge ouderschap? Wil jij eens zien hoe je kind zich gedraagt tussen andere kinderen ? Stel jij graag eens een vraagje of heb jij graag tips op een ongedwongen moment ? Tijdens dit speeluurtje kan dit allemaal ! Je kind kan vrij spelen en bewegen in een ruime omgeving waar het ...
Wil je tegelijkertijd sporten en toch een partygevoel hebben? Kom dan naar onze lessen op maandag- en donderdagavond (opgelet: 2 verschillende locaties) Zumba Lier is synoniem voor fun en sfeer! Je hoeft niet te reserveren maar kom op tijd als je nog geen beurtenkaart hebt gekocht (of later een nieuwe moet aankopen) want je moet je beurtenkaart laten knippen voor aanvang van de les en niet ...
Wil je tegelijkertijd sporten en toch een partygevoel hebben? Kom dan naar onze lessen op maandag- en donderdagavond (opgelet: 2 verschillende locaties) Zumba Lier is synoniem voor fun en sfeer! Je hoeft niet te reserveren maar kom op tijd als je nog geen beurtenkaart hebt gekocht (of later een nieuwe moet aankopen) want je moet je beurtenkaart laten knippen voor aanvang van de les en niet ...
In een kinderyogasessie nemen we de kinderen mee op yoga-avontuur. Door beweging, dans, yogahoudingen en ademhaling gaan we op reis met en in ons lichaam. Op speelse manier wil kinderyoga ons terug brengen naar ons gevoel en ons bewust maken van onze innerlijke kracht.
Een combinatie van krachttraining, hoge intensiteitsoefeningen, crossfit en gevechtsport die ervoor zorgt dat jij een functionele fysiek krijgt om u tegen te zeggen en wie weet, op een dag het verschil tussen leven en dood kan betekenen.
Pilates is een unieke formule van rek-en strekoefeningen, een bewegingsmethode, ontwikkeld door Joseph Pilates (1880 - 1967). Pilates zorgt voor sterke spieren, een betere houding, souplesse en balans. Per beurt = 10 euro 10 beurtenkaart = 95 euro
